-
מטפלת במצבי חרדה, דיכאון, פוסט טראומה, הפרעות שינה ומשברי חיים, באמצעות מגוון גישות טיפול
- מעניקה טיפול ממוקד לשינוי קריירה ותעסוקה
- מנחת הורים
- מדריכה מטפלי CBT וסטודנטים
אני מאמינה שבכל אדם טמונים הכוח והיכולת לצמיחה ושינוי, כאשר קשר טיפולי משמעותי ואמפטי הם הבסיס לטיפול מוצלח. בעבודתי אני בונה תכנית טיפול ביחד עם הלקוחות בהתאם למטרות ולצרכים, כאשר, בדרך כלל, הטיפול ממוקד וקצר מועד.
אני בעלת 18 שנות ניסיון בתחום הטיפול. במהלך עבודתי אני משלבת טכניקות טיפוליות קוגנטיביות-התנהגותיות, מיינדפולנס, ACT, סכמה תרפיה והתערבויות דינאמיות.
אני בוגרת תואר שני קליני בעבודה סוציאלית MSW מהאוניברסיטה העברית, בוגרת לימודי פסיכותרפיה קוגנטיבית התנהגותית ממכון פסגות ומוכרת כמומחית מטעם איט"ה (האגודה הישראלית לטיפול התנהגותי) בתחום טיפול CBT.
בנוסף, אני מדריכה מוסמכת לטיפול CBT מוכרת ע"י איט"ה.
נעים להכיר, אני גלית
פסיכותרפיסטית ומטפלת CBT
טיפול מבחינתי הוא מסע משותף, מכוון וקשוב לצרכי המטופל ומטרתו לאפשר תהליך של שינוי, צמיחה ומסוגלות עצמית.
טיפול CBT מתמקד בקשר בין דפוסי החשיבה שלנו, הרגש וההתנהגות. הטיפול כולל שיטה קלאסית ושיטת הגל השלישי ונמצא יעיל לטיפול במגוון של הפרעות והתמודדויות נפשיות ומסייע להגיע לתוצאות ושינוי תוך זמן קצר יחסית.
- טיפול בחרדה - טיפול בהפרעות טורדניות כפייתיות (OCD), פוביות, התקפי חרדה, חרדת בחינות
- טיפול בדיכאון
- טיפול בפוסט טראומה (PTSD) – צבא, תאונה, מחלות, פגיעות מיניות
- טיפול במשברי חיים – גירושין, מעברים בחיים, משבר גיל, טיפול באובדן ואבל
- טיפול בהפרעות בשינה
- טיפול ממוקד לשינוי קריירה ותעסוקה
- טיפול במתבגרים – קישורים חברתיים, דימוי עצמי נמוך, חוסר בטחון עצמי
- הדרכת מטפלי CBT – קבוצות הדרכה + הדרכה פרטנית
- הדרכת הורים
כאב לא מופיע בחיינו ללא סיבה. זהו סימן שמשהו בחיינו צריך להשתנות.